肾结石是常见的泌尿系统疾病，发病的时候，会给患者带来很多的痛苦，要预防这种疾病，关键的就是了解发病的原因。导致肾结石的原因比较多，常见的就是喝水太少，大量的喝啤酒，经常久坐，吃了太多含有草酸盐的食物以及摄入了过多的脂肪。

　　肾结石这种疾病的发病率非常的高，刚开始的时候症状表现不是很明显，所以不容易引起患者的重视。等到后期病情严重，不仅会给患者带来很多痛苦，还有可能会导致肾积水，肾萎缩，甚至是尿毒症等严重的问题，那么肾结石是怎么引起的？

　　1、喝水太少

　　肾脏主要负责的就是为我们的身体排毒，因此它所接受的废物，比其他的器官要多，需要经过代谢，把这些废物给排出去，排除这些废物的时候，主要就是通过尿液。

　　如果说平时的时候不怎么喝水，那么尿量肯定会少很多，这样的话，肾脏内的垃圾和废物就会不断的累积，严重了会导致肾结石。

　　2、大量的喝啤酒

　　如果说肾脏方面，本来就有一些疾病存在，却又无限制地大量喝啤酒，那么就容易导致尿酸沉积，引起肾小管阻塞，从而形成结石，甚至导致肾脏衰竭。

　　3、经常久坐

　　经常久坐，也是引起肾结石的常见原因之一。经常久坐的人，尿液会浓缩，时间长了就会出现结石问题，所以我们应该要养成良好的习惯，不要总是坐着不动，该起来活动的时候就得起来。

　　4、吃了过多含有草酸盐的食物

　　在大多数人看来，多吃蔬菜和水果，对身体健康是很有好处的，可是不少蔬菜水果当中，都含有大量的草酸盐成分，要是长期吃这样的食物，会导致体内的草酸盐累积，患上草酸钙类肾结石。

　　5、摄入了过多的脂肪

　　现在很多人，都喜欢吃肥肉和高热量的食物，这些食物不仅会让我们的身体发胖，而且对身体健康，也是很不利的。摄入过多的脂肪，会减少肠道中可结合的钙，这样一来肠道就会吸收更多的草酸盐，如果身体的代谢排泄出现了障碍，就容易患上肾结石。